Lai uzzinātu aktīvu nūjotāju atziņas par veselību un fiziskajām aktivitātēm, Nūjotājs.lv satika sešus sportiskus cilvēkus, kuri brīvajā laikā ne tikai nūjo, bet brauc ar riteni, slēpo, vingro un vēlas par to pastāstīt. Pieci īsi jautājumi Sandrai, Baibai, Lailai, Lindai, Valteram un Oskaram un ļoti interesantas un vērtīgas atbildes.
Nūjošana ir draudzīga un droša, tajā nav vecuma ierobežojumu un nūjot ir iespējams visos gadalaikos. Bet kā uzsākt nūjošanu, kā izvēlēties pareizās nūjas un vai visi var nūjot?
Par šīm tēmām Latvijas Radio raidījumā Kā labāk dzīvot runāja nujotajiem.lv redaktors Roberts Radičuks un fitnesa trenere, nūjošanas instruktore Laura Hofmane. Raidījumu vadīja Valters Krauze, kurš brīvajā laikā mēdz nūjot kopā ar draugiem Jūrmalā vai Mežaparkā. (vairāk…)
Kustības ir cilvēka veselības galvenais nosacījums, bezdarbība – lielākais ienaidnieks; kustības var aizstāt zāles, bet visdažādākās zāles nevar aizstāt kustības.
(18. gs. franču ārsts Tiso)
Fiziskas aktivitātes rada laimes hormonus, tāpēc nūjotājiem to netrūkst…
Vēlam laimīgu un aktīvu 2012. gadu, lai kustību prieks ir ar Jums ik dienu!
Mēs, Nūjotājs.lv instruktori Laura Hofmane un Oskars Treilihs, saulainā ceturtdienas rītā ciemojāmies Latvijas Radio1 raidījuma Kā labāk dzīvot studijā, kur Elvis Jansons mūs izjautāja par nūjošanu. Bija gan interesanti klausītāju zvani, gan e-pasta vēstules, gan joki par to, kur nūjotāji pazaudējuši slēpes.. No visas sirds centāmies LR1 klausītājus iedrošināt nūjot un būt fiziski aktīviem.
Raidījuma vadītājs E. Jansons bija priecīgs redzot divus gados jaunus nūjotājus, lai gan joprojām ir populārs uzskats, ka nūjošana ir senioru brīvā laika pavadīšanas veids. Mēs visi zinām, ka tā nebūt nav, jo nūjošana ir piemērota visa vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem.
Klausītājiem pastāstījām par Starptautisko Nūjošanas asociāciju – INWA un to, ka Latvijā jau vairākus gadus instruktorus un gidus apmāca Latvijas Tautas sporta asociācija.
Raidījuma laikā vienojāmies, ka visjaukāk nūjot ir pa meža takām un gar jūru, taču arī asfalts un bruģis nav peļams, jo specialās nūjošanas nūjas un sporta apavi tam ir lieliski piemēroti.
Viena stunda raidījuma Kā labāk dzīvot studijā bija ļoti dinamiska un interesanta, mūsu sarunu ierakstā iespējams dzirdēt šeit: Latvijas Radio 1
Nūjošanas instruktore Laura Hofmane: sveiciens nūjotājiem!
Par nūjošanu uzzināju, lasot žurnālu 36,6, kur rakstniece Anna Žīgure stāstīja par nūjošanu kā lielisku fizisku aktivitāti, kas plaši izplatīta Somijā. Pēc neilga laika devos uz pirmo nūjošanas pasākumu, tā bija skaista pavasara diena Valmierā pirms 5 gadiem. Piedalījos žurnāla 36,6 un aktīvā tūrisma centra Eži rīkotā nūjošanas pasākumā. Toreiz veicām aptuveni 4 kilometrus garu distanci. Atceros – jutu, ka vēlos iztaisnot muguru, tā bija laba slodze kāju, roku un sēžas muskuļiem. (vairāk…)








